强直性脊柱炎功能锻炼要领
作者:强直性脊柱炎医院 发布时间:2013-08-20 最近编辑时间:2018-01-09 阅读:

强直性脊柱炎功能锻炼要领:

    练习1:仰卧位,双膝屈曲,双足平放,臀部尽可能向上抬高,保持5秒钟后,缓慢将臀部放下。重复5次。
    练习2:仰卧屈膝,双足着床;十指交叉,双臂胸前上举。 双臂用力尽可能地向右转动的同时,双膝尽可能地向左转动,使腰椎产生最大幅度的旋转活动。然后,反方向重复。
    练习3:仰卧屈膝,下颌内收。 头肩用力向上抬起,双手顺势前伸触膝,然后放松回位。
    练习4:仰卧屈膝,下颌内收,双手掌心相对。 头肩尽力屈曲抬高,双手顺势向右膝外侧伸展,然后放松回位。重复上述动作,但双手顺势向左膝外侧伸展。
    练习5:双膝跪地,两肘伸直,手掌撑地,头部尽量屈曲低头,背部尽可能地向上后拱。然后用力后伸抬头,腰部尽力下沉。
    练习6:双膝跪地,肘部伸直,两手撑地。 在抬头后伸、右臂用力前伸高抬的同时,左腿向后伸直,尽可能地向上抬高,保持5秒钟后回位。 重复上述动作,但要伸左臂、抬右腿。
    练习7:面椅而站,将右足跟放到椅面上,保持膝关节伸直。当双手朝足部伸展时,身体尽量前倾下压,并保持6秒钟。然后放松,重复以上动作2次,每次使伸展增加一些。 更换左脚,重复上述练习。
    练习8:准备姿势:靠墙站立,肩、臀和足跟尽可能和墙贴近,下颌内收,头枕部靠墙。保持双肩下沉。 上肢用力尽可能高地向上伸展,使身体拔伸挺直,足跟勿离地面。

 


    特色疗法:“胡氏中医营养免疫疗法
    一、用中草药增强患者的自身体质;因为体质虚弱者易受风、寒、湿等杂气的侵蚀,而杂气阻滞则成“痹”;
    二、用中草药滋补肝肾、通经活络、调节内分泌,最终达到调节平衡患者自身免疫系统之功效,因为类风湿和强直性脊柱炎的病因就在于免疫系统紊乱失衡。与其它治疗方法的区别就在于不用激素治表,而用中草药治本,对已有激素依赖性的患者按递减的方法减少激素用量,直到完全不用。


   “胡氏中医营养免疫疗法“的优势:
    一、纯中药无激素,疗程短疗效好。一般患者一到两个疗程就可以恢复的很好。
    二、临床治愈率达到85%以上,有效率达到98%以上,是目前治疗类风湿、强直性脊柱炎最有效的方法。
    三、能停药,难复发。纯中药调节免疫,从病灶治疗类风湿、强直性脊柱炎等免疫系统疾病,停药后注意保养和适当的锻炼很难复发。


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